Psicoteràpia per a adults
Acompanyem persones adultes en moments de canvi, crisi o malestar emocional. T’oferim
un espai confidencial on poder expressar-te amb llibertat, entendre’t millor i trobar recursos
per avançar amb més calma i seguretat.
Treballem des d’un enfocament integrador, adaptat a les teves necessitats, i incorporem
eines com la teràpia EMDR, especialment útil en processos de trauma i bloqueig emocional.
També oferim programes d’estimulació cognitiva per reforçar la memòria, l’atenció i altres
capacitats mentals, afavorint una vida més activa i autònoma.
Gestió emocional
Ajuda a gestionar emocions com l'ansietat, la depressió i l'estrès.
Millora de l'autoestima
Treballa per augmentar l'autoestima i les relacions personals.
Qualitat de vida
Utilitza eines terapèutiques per millorar la qualitat de vida general.
Ens vols conèixer?
Programa una consulta amb el nostre equip i fem que les coses passin!